美容

肌断食

お肌のトラブルには悩まされていますが、色々なスキンケアをしても今ひとつ効果も感じられないし、トラブルも解決しません。

そんな時に偶然雑誌で見かけたのが、肌断食です。
肌断食とは見てのとおりなのですが、一切のスキンケア用品を使わない事なのです。

一般的には朝と晩に洗顔後は化粧水から始まって乳液、クリームと続きその後美容液やパックをする場合もあります。

肌断食とはその一連のお手入れを一切しないことなのです。

洗顔後何も付けないなんて、なおさら肌が乾燥して割れてしまうのではないかと思いますが、逆なのです。
スキンケア用品を使うことで肌を甘やかしていることになるので、肌本来持っている再生能力が低下してしまいます。

肌断食はその肌本来持っている再生能力を向上させて、肌の内面からキレイするという発想です。

実際にやり始めた当初は洗顔後、肌がツッパったり、カサカサになり粉を吹いているような状態になったときもありましたが、その時期を何とか我慢して乗り越えると、だんだん洗顔後のツッパリ感やカサカサ感が薄れてきて、次の日は不思議と肌が潤うようになってきます。

また、透明感も出てくるので美白になるし、キメも整って来ます。
肌断食オススメです。

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